ANGEBOTE

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LASS DIR DEINEN INDIVIDUELLEN TRAININGSPLAN ERSTELLEN

• für's Fitnessstudio, draußen oder Zuhause

• mit den Geräten und Trainingsutensilien, die du zur Verfügung hast unter Berücksichtigung deiner persönlichen Fitness und deines sportlichen Hintergrunds, Verletzungen, etc.

• zeitlich flexibel und auf deinen Alltag abgestimmt

• Vielseitig und abwechslungsreich
• zur Erreichung deiner persönlichen (Fitness-)Ziele

• auch zur Saison-/Wettkampfvorbereitung oder begleitend möglich
  
• Deine eigene Ziele erreichen (Handstand, Pistol Squat, Klimmzüge...) lernen, oder abnehmen, oder die Vorbereitung für Halbmarathon, oder Spartan Race...
  

WIE FUNKTIONIERT DAS?

1. Melde dich bei mir.

2. Sag mir:

Wie alt bist du?

Was ist dein Ziel?

Wo möchtest du trainieren (zu Hause, Fitnessstudio, draußen...)?

Welche Trainingsgeräte hast du bereits zu Hause?

Wie oft pro Woche möchtest du trainiern?

3. Ich bereite für dich ein individuellen Trainingsplan

4. Lade die App: TRUECOACH (für iOS, Android) herunter. Eine detailierte Anleitung schicke ich dir zu.

5. Lade die App: SMART WOD TIMER herunter.

6. LET´S GO!

Für die Online Trainingspläne benutze ich die Plattform TrueCoach. Alle weiteren Infos erhältst du zusammen mit deinem Paket. Die Benutzung von TrueCoach ist für dich natürlich kostenfrei.

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